Tervetuloa uudet pelaajat

Joukkueessamme on usean vuoden pelanneita poikia sekä poikia, jotka ovat vasta äsken aloittaneet pesäpallon harrastamisen. Otamme uusia pelaajia mukaan koko kauden aikana ja E-poikiin ovat tervetulleita kaikki vuosina 2011 ja 2012 syntyneet pojat. Lähtövaatimuksia ei ole ja tutustumiskäynnit ovat ilmaisia. Lisätiedot joukkueenjohtajalta e-pojat(at)lahdenmailaveikot.fi ja ilmoittautuminen

Harjoitukset

Harjoitusaikataulumme:

• maanantaisin 19.00 - 20.00 Lahti Energia Areena eli Suurhallin väli (Salpausselänkatu 7) HUOM maanantaitreenit joka toinen viikko
• keskiviikkoisin 18.30-20.00 Lahti Energia Areena eli Suurhallin nurmi (Salpausselänkatu 7)
• perjantaisin 19.00-20.30 Ahtialan koulun liikuntasali (Purorinteenkatu 4)
• lauantaisin 15.00-16.30 Ahtialan koulun liikuntasali (Purorinteenkatu 4)

Harjoitteluaikoihin ja paikkoihin voi tulla muutoksia. Tarkista Jopoxista ajantasainen aikataulu.

Harjoittelun tavoitteet

Harjoittelun tavoitteenamme on vahvistaa monipuolisesti laji- ja pelitaitoja, liikkuvuutta ja koordinaatiota sekä juoksutekniikkaa ja lihashuoltoa. Tärkeintä on, että harjoituksiimme on mukava tulla ja on hyvä joukkuehenki.

Valmennuksessa noudatamme Lahden Mailaveikkojen arvoja ja seuran pelisääntöjä monipuolisen liikunnallisen elämäntavan edistämisessä.

Ennen harjoituksia

• Ilmoittaudu Jopoxin kautta hyvissä ajoin.
• Pue sisäharjoituksissa sisäliikuntavaatteet (huom. pitkät hihat ja lahkeet) ja sisäpelikengät. Ulkoharjoituksissa verryttelypuku tai vastaava. Hiekkatekonurmella ja hiekkakentällä voi myös käyttää piikkareita.
• Ota mukaan pesäpallokypärä, räpylä ja maila. Kypärän käyttö on pakollinen. Joukkueella on myös jonkin verran lainavarusteita.
• Tule ajoissa paikalle ja varusteet vaihdettuna.
• Varaa riittävästi juomista etenkin kesällä.
• Huomioi, että pelaajalla on voimassa oleva kilpailulupa ja vakuutus (=linsenssi).
• Vanhempien ei ole tarvetta olla paikalla harjoituksissa. Annetaan valmentajille työrauha.
• Mukaan iloinen ja reipas mieli!